Mindfulness, alebo vedomá pozornosť, je prax zameraná na úmyselné a nekritické vnímanie prítomného okamihu. Hoci je v súčasnosti veľmi populárna vo svete psychológie a osobného rozvoja, jej korene siahajú tisíce rokov dozadu, až do starovekých východných filozofických a náboženských tradícií. Čítať viac..